Bekerja Sambil Berpuasa? Siasati secara Cara Ini

Bekerja Sambil Berpuasa? Siasati secara Cara Ini

TABLOIDBINTANG. COM –¬†Menjalankan ibadah puasa bukan berarti daya Anda menurun. Persoalannya merupakan Anda sering merasa ngantuk di jam-jam kerja. Situasi itu terjadi karena peredaran tubuh berubah selama berpuasa. Aktivitas malam Anda meningkat sehingga tidur lebih larut dan di pagi keadaan Anda harus bangun lebih dini untuk sahur.

1. Siasati Perjalanan Pagi

Masa awal Ramadhan biasanya paling berat. Mutasi pola tidur karena harus melaksanakan sahur biasanya mewujudkan bangun pagi terasa menghukum. Kalau perjalanan dari panti ke kantor cukup memakan waktu, jika kondisinya menguatkan, Anda bisa manfaatkan kunjungan untuk melanjutkan tidur.

Jika tidak, bisa disiasati dengan datang ke kantor lebih awal. Usahakan tak tidur setelah sahur dan segera bersiap ke kantor. Sampai di kantor, Anda punya cukup masa melanjutkan tidur hingga tanda kerja dimulai. Oh sungguh, jangan lupa pasang tanda bahaya agar tak kebablasan, ya!

dua. Pergunakan Istirahat Makan Terang

Berhubung Anda berpuasa dan tidak kenal yang namanya dahar siang, manfaatkan waktu makan siang untuk benar-benar beradu. Membalas waktu tidur yang terpotong karena sahur mampu dilakukan saat jam reses makan siang ini. Makin godaan kantuk biasanya menyerobot siang hari.

3. Tak Usah Lembur

Jika biasanya Anda menyelesaikan pekerjaan yang menumpuk dengan menambah jam kerja nama lain lembur, di bulan puasa sebaiknya Anda pulang bertambah cepat. Selain agar mampu menikmati berbuka puasa pada rumah bersama keluarga, melaksanakan salat tarawih, Anda punya lebih banyak waktu rebah agar tak terlambat wujud sahur.

Lalu, bagaimana dengan pekerjaan dengan tertunda dan biasanya dikerjakan pada saat lembur? Tetap bawa pulang. Mengerjakannya, setelah makan sahur saja. Kalau Anda sudah istirahat & tidur cukup malam harinya, bekerja di pagi hari terasa lebih menyegarkan. Selain itu, tak perlu takut bangun kesiangan untuk kembali berangkat kerja.

4. Bekerja = Ibadah

Sejak kecil Anda positif diajarkan, setiap amalan baik di bulan puasa hendak diganjar pahala. Bahkan tidurnya orang berpuasa diganjar balasan. Jika tidur saja mampu menjadi ladang pahala, dengan jalan apa dengan bekerja?

Jadikan prinsip ini sebagai motivasi Anda dalam menyala, terutama untuk melawan rasa kantuk. Anggaplah bekerja jadi ibadah yang Anda jalankan di bulan puasa. Semakin giat bekerja, ladang pahala Anda tentu makin subur, bukan?

loading…